高齢出産だったのでビックリするほど抜けましたが、元に戻るから安心して

高齢出産だったのでビックリするほど抜けましたが、元に戻るから安心して

 私が出産したのは42歳でいわゆる高齢出産でした。妊娠中から急激な身体の変化には色々悩まされて来ましたが、一番焦ったのが産後の抜け毛でした。先輩ママに聞いてはいましたし、時がくれば治まるとの事だったので最初は心配していなかったのですが、それにしても抜け過ぎでした。

 最初に気が付いたのが産後一ヶ月の頃でした。髪を洗っていたら何の抵抗もなく、スーっと抜けてびっくりしました。それからブラシを見るのが怖いくらいの量がごっそり抜けていきました。ネットで調べてみるとホルモンの変化だけではなく、栄養不足や睡眠不足やストレスも影響するとあったので、できるだけ豆腐や豆類を増やして良質のたんぱく質を取るようにしたり、産後やめていた葉酸サプリをまた飲み始めてみました。ただし、完全母乳で育てていたので3時間置きの授乳プラス夜泣きで睡眠不足を解消するのは無理な話でした。

 抜け毛は前頭部がメインだったので、どんどんオデコが広がる感じでしたが、外出する時は帽子をかぶったりヘアバンドをして何とか隠していました。結果から言うと抜け毛が減ったのは産後半年ぐらい経ってからで、完全に治まったのはプラス二ヶ月くらいだったと思います。オデコ部分には産毛が生えだしてツンツンあちこち向くので困りましたが、とにかく生えてきたので安心しました。

 サプリや食改善に効果があったかどうかは正直わかりませんが、今では元通りになったので今悩んでるママには時が解決するから大丈夫と声をかけてあげたいです。

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